Sport in „Kühlen Räumen“, sogar an heißen Tagen!
Das ist im Stadtteilzentrum Ribbeck-Haus im Märkischen Viertel möglich – ganz ohne Klimaanlage!
Zu dieser Erkenntnis kamen letzten Donnerstag (15.08.2025) die Sportgruppen der Hockergymnastik („Fit im Sitzen“) und Yoga-Pilates („Zeit für mich“). Draußen waren über 30 °C, in den Räumen des Ribbeck-Hauses angenehm kühl.
Marion, unsere Übungsleiterin (eine staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Lymphdrainage-Therapeutin und Heilpraktikerin), leitet voller Freude und Engagement unsere Sportgruppen an, präventiv, für mehr Beweglichkeit und körperliche Kräftigung.
Mit Ihr macht es immer Spaß, jeder fühlt sich gesehen und schätzt ihre Kompetenz. :-))
Auch an diesem sehr heißen Tag waren fast alle Teilnehmer, von 50 bis über 90 Jahre alt, anwesend und haben die Sportstunde sichtlich genossen.
Marion hat die Übungen dem Wetter angepasst und wir haben vorsorglich etwas mehr Wasser getrunken.
Wunderbar, wenn so Vieles an einem Ort zusammenkommt –
in Gemeinschaft sich Bewegen,
in angenehmer Atmosphäre,
und wenn´s zu heiß wird, sind die Räume herrlich kühl!
—> Übrigens,
in der Hockergruppe sind am Donnerstag von 15-16 Uhr ein paar Plätze frei geworden.
Anmeldung unter 030/47064920
Über kühle Räume als Hitzeschutz haben wir bereits berichtet, Infos gerne auf unserer Webseite unter … Sicherheit / Katastrophenschutz
—> Auch die Webseite des Ribbeck-Hauses gibt Auskunft über die vielen Angebote.
Zusatzinformation: Die Beitragsgrafik ist eine künstliche Darstellung, erstellt mit generativer Bilderstellung (KI) und dient der Veranschaulichung.