Schritt für Schritt zu mehr Energie, Gelassenheit und Orientierung. Im Stadtteilzentrum Ribbeck-Haus startet ein zertifizierter Kurs, der zeigt, wie man Gesundheit und Wohlbefinden stärkt. Ob es darum geht, mit Stress besser umzugehen, gesunde Routinen im Alltag zu entwickeln oder neues Selbstvertrauen zu finden, hier geht es darum, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Das Angebot richtet sich an Menschen im Leistungsbezug, Personen mit Flucht- oder Migrationsgeschichte, Teilnehmende geförderter Beschäftigung sowie Coaches im Berliner Jobcoaching, die gesundheitliche Belastungen mitbringen. Die Teilnahme ist kostenlos, zweimal pro Woche am Vormittag und mit einem offiziellen Zertifikat am Ende.
Los geht es am 29. September 2025, der Kurs läuft bis zum 19. Dezember 2025. Anmeldung ist ganz unkompliziert per Mail, Telefon oder direkt vor Ort im Ribbeck-Haus möglich.
Alles über das Stadtteilzentrum erfahrt ihr hier: https://xn--mrkischesviertel-vnb.de/neuer-traeger-im-ribbeck-haus-maerkisches-viertel-mehr-angebote-fuer-bildung-kultur-und-nachbarschaftaugust24/
Am Ende steht nicht nur ein Zertifikat, sondern vielleicht auch ein kleiner Neuanfang. Denn wer auf seine Gesundheit achtet, legt den Grundstein für Stärke im Alltag und für ein Leben, das ein Stück leichter wird